做试管婴儿前吃什么食物好？

试管婴儿前吃什么食物好？试管婴儿前的食物推荐。

男生方面：

如要“壮阳补精”，必须减少摄取优酪乳、全脂、低脂牛奶、起司、马铃薯、香肠、腊肉、火腿等食物，因为其中残留的抗生素及荷尔蒙可能影响精虫的制造

要多补充牛奶，则尽可能喝去脂牛奶比较好

多宜食用生菜、水果、番茄、贝类食物，其中富含抗氧化物，可保护精虫免于氧化物的破坏。

饮食不正常或比较挑嘴、偏食的先生，则建议每日早上补充一颗综合维他命。

目前研究指出，维他命C、E、?胡萝卜素、锌，可提升精子活动力，改善精虫品质。

每日摄取超过700微克的叶酸可改善精子染色体品质。

最近美国方面的研究指出，男性持续半年每日服用辅酶Q10，可活化精子粒线体，使精子活力大増，加上它还有强大的抗氧化功能，可大幅提升精虫品质。

女生方面：

每日综合维他命是不可少的。其中特别注意叶酸及维他命D的摄取，叶酸是早期怀孕的必需品

维他命D除了可以抑制子宫肌瘤的生长，有研究显示维他命D对胚胎着床有一定的帮助。

多囊性卵巢体质的妇女，也要注意维他命D的补充，持续三个月以上每日摄取1微克维他命D和1.5克的钙质，可有效调节血糖，控制体重进而恢复排卵功能。

如果再配合肌醇(维他命B群内容物之一)4克加上400微克的叶酸，于试管婴儿治疗时，有助卵子成熟，提高怀孕率。

女性在取卵前：

在取卵前的一周开始打针，要注意多食用一些含蛋白质高的食物，这样会促使卵泡更快成长，要多饮用牛奶，黄豆，鱼、虾，蛋类，牛、羊、猪等。

取卵之后需要注意：

在取卵之后为了防止腹水的出现，要多食用牛奶，橙汁西瓜等利尿的饮品，吃易消化的食品，汤面，粥，素馅包子等，还要特别注意防止大便干燥，因为在排便的时候腹部过度用力对卵巢有伤害。

同时还要注意的是有些女性在做试管婴儿移植时比较容易造成便秘，所以为了避免这种情况出现，专家提醒大家可以多吃一些纤维的食物，这类的食物有助于女性消化和排便，具体的有：白菜、芹菜，莲藕，山药等。

另外女性做试管的时候在饮食上要注意不要进食过敏的食物，像海鲜之类的就不要食用了，还要远离辛辣刺激性的重口味食物。

女性做试管在饮食上注意事项

1、有助于消化的高蛋白食物：试管婴儿移植后的女性需要静养，所以要吃容易消化的饮食,同时要适量补充高蛋白饮食。

2、不吃易过敏的辛辣食物：有些女性属于过敏体质的人，所以在饮食上要远离这些，最后能够自己在家吃。

3、不要进食冰牛奶和冷饮：以免引起宫缩，这会很影响影响着床，移植后多吃坚果、西柚，有利于胚胎发育。

有些女性患有严重的贫血病，因此在做试管移植之前女性可以先做试管准备工作，比如做试管前每天吃三四颗红枣或者多喝红糖水。等到做试管的时候就可以停止了，因为孕期不宜食用活血的食物。