市面上的黄体酮买哪种更好？

检查及治疗情况:

去广州的大医院治疗，照过B超，验过性激素六项、血糖、胰岛素、甲功五项什么的都正常，我本身肥胖严重，那位教授跟我说，现在他也只是能开中医给我调理，实际还是要每两个月给我开黄体酮吃。

他说我最有效的方法还是减肥，他有很多病人体重减下来了，月经就正常了。我离广州很远，他说既然我现在暂时也没有怀孕的打算，可以每两个月吃黄体酮催经，防止由于闭经而引起肿瘤、畸形，月经不调不等于无法生育，只是怀孕的可能性比较小，如果想要小孩的时候再吃助孕的药。现在我主要的任务还是要减肥。

所以我想问问如果自己到市面上去买应该买哪种黄体酮，我在我家附近的药店看到有一种小瓶装白色的小药丸，也有一种椭圆形软胶囊。实在不知道该买哪种，药店里的人还说除了黄体酮，还有一种地屈孕酮片也是催经的。