代生产子:精[高龄备孕]备孕期间必须补充营养素叶酸

在我们的生活中相信每个怀孕的妈妈或者是备孕的妈妈都认识叶酸吧！因为叶酸是我们在怀孕过程的一个必须品，我想很多人都知道叶酸的作用。就是在怀孕期间可以预防胎儿畸形的情况，叶酸在胎儿生长发育过程中起到护航的作用，胎儿发育过程缺少叶酸容易导致发育缓慢，严重的话甚至会畸形。但是叶酸不仅仅是怀孕期间才能补充的，其实在我们备孕的期间也需要补充营养素叶酸。

特别是高龄产妇了，在我们国家只要是在生宝宝的时候，年龄在35岁以上的，都是属于高龄产妇了。在这个年龄阶段准妈妈们不管是头胎还是二胎，如果超过35岁以上的，生育能力与年龄都是刚好相反的。随着年龄增长反而越大，还有生育的能力也会越低，其中还包括了卵子的老化。所以很多时候在这个年龄阶段要宝宝的女性朋友们，都需要特别注意的。

在备孕期间也是需要补充叶酸片的，叶酸要怎么补充、在什么时间补充，都是很重要的。其实我觉得男人在备孕期间补充叶酸也是有好处的，对于胎儿的发育成长有帮助。可能也会有朋友疑问，为什么男性还需要补充叶酸，明明就是女人怀孕的啊！

其实刚刚开始的时候，是听一个朋友这样说过的，当时我也有这样一个疑问。但是后来她让我在网上查看一下，男人需要补充叶酸是有科学研究证明过的，男人在备孕期间补充叶酸对胎儿的健康有一定的影响的。因为在我们日常生活中，男人大部分都是比较喜欢抽烟喝酒的，同时在生活中都是吃一些大鱼大肉，对于蔬菜和水果之类都没有特别喜欢的。

所以身体会缺乏各种维生素和矿物质，还有就是男人在备孕的期间也需要戒烟酒。同时叶酸片每天一片就可以了，不能吃过多了，因为叶酸吃多了也不好的，会影响人的代谢功能。其实我觉得在备孕期间不止是女人需要补充营养素的，男人也同样需要补充营养素，毕竟胎宝宝的健康是夫妻之间共同的相连的，夫妻俩如果有一位身体不健康都可能导致胎儿不健康。所以在备孕期间不仅仅是女人的事喔！夫妻同心，其利断金，赶紧的拉上自己的丈夫一起备孕吧！